保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Fe Li 飛力醫療】HA系列 專業6.5吋竹碳護腰-加強型(H01)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Fe Li 飛力醫療】HA系列 專業6.5吋竹碳護腰-加強型(H01)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
＊MIT台灣製造，品質保證
＊竹炭吸濕排汗舒適穿戴
＊竹炭除臭穿戴無異味
＊雙層彈力束帶，可自由調整
＊4條人體工學金屬支撐
＊尺寸可選，男女適用
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 腹部
- 腰部
- 背部
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：飛力軀幹裝具(未滅菌)
型號：HA系列
材質：Nylon 36％∕Rubber 25％∕Bamboo Charcoal 20％∕Polyester 10％∕Steeel Stays 7％∕PVC 2％
效能：軀幹裝具是用來支持和固定骨折，用力過度之損傷，或身體軀幹及頸部扭傷的醫用器材
清洗方法：可水洗
產地：台灣
有效期限：五年
包裝：單入
注意事項：使用本產品如有不適請停止使用並請教醫師。
＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
醫療器材許可證所載核准字號：衛署醫器製壹字第004549號
醫療器材許可證所載品名：飛力軀幹體裝具 (未滅菌)
醫療器材許可證所載藥商名稱：飛力醫療器材有限公司
醫療器材許可證所載製造廠名稱：昭惠實業股份有限公司
製造廠地址：嘉義縣朴子市大鄉里打?榔179之52號
產品製造日期：標示於產品
保存期限：五年
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姐妹們，對於紫外線這玩意兒，一年四季咱都不能掉以輕心，要不然被曬黑、曬老了可就沒地方哭。我有時出門會懶得化妝，但再懶也會記得防曬，就算沒時間塗防曬霜，也會把防曬傘帶上。不是我在吹，堅持這麼做，至少我算是身邊的朋友里比較白的那一個。 雖然知道防曬很重要，但是沒有選好防曬霜，我們還是很難堅持做防曬。有些防曬霜質地太油膩，有些防曬霜上臉假白，有些防曬霜防曬不到位，防曬霜沒買好的話真的提不起興趣塗防曬霜。今天我就是來給各位姐妹們種草我的防曬好物，幫大家避開防曬路上的坑，讓防曬一步到位！感興趣的話就一起來了解一下吧~ ... 我想給大家種草的防曬好物是美膚寶水薄清透隔離防曬露SPF50 PA+++，朱正廷同款防曬。他算是我的牆頭之一，所以我當初才會選這款防曬露。到底這款美膚寶防曬霜怎麼樣呢？它有3款產品，都是PA+++，不同在於SPF值分別是35、40、50，我買的是SPF50那款。像我們廣東冬天也經常是陽光高照，雖然氣溫低，但是紫外線可一點都沒減弱，不塗防曬走在路上感覺皮膚還是會被曬得乾燥緊繃，曬得久還會讓皮膚泛紅。所以我覺得就算是冬天，我也要買美膚寶這種PA值、SPF值都比較高的防曬霜才能放心。不吹不黑，我覺得這款美膚寶防曬霜的防曬效果是比較到位的，我今年基本都是只用它防曬，沒被曬黑，我已經很滿意了。 ... 再說說這款美膚寶防曬露的質地。它是輕薄水潤的質感，近似於乳液的質地，用之前將裡面的水油搖均勻，上臉後可以很容易推開；而且一點都不粘膩，感覺很舒服。塗了防曬露再上底妝，既不覺得妝容油膩，也不會覺得不透氣。 ... 我有時偷懶出門不化妝，只塗上這款防曬露就出門了。它上臉之後很快就能被吸收，充分吸收之後臉上不會有假白的情況，有一點點提亮膚色的效果，但是整體膚色看起來還是很自然。 美膚寶防曬霜怎麼樣？就我的使用體驗來說，我覺得它無論是質地、上臉的效果還是防曬效果，都很合我心意！所以，姐妹們，防曬黑防曬老就買它！ ... 今日推薦：【李佳琦推薦】美膚寶清透防曬霜60ml 領10元獨家券，券後【49元】包郵秒殺！ 【推薦理由】：【全國包郵！李佳琦推薦SPF50PA+++】雙層乳新技術，用前搖一搖超好玩！水潤輕薄不油膩，持證美白，抗紫外線8小時。歷史新低！這波安利必須吃！防曬界的扛把子 秒殺方式：複製這段描述￥uZyR17hdQYj￥，打開☞手機淘◇寳☜即可領券購買！
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